99%の人ができていない呼吸法がこちら 

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  • Опубликовано: 20 авг 2024

Комментарии • 4,1 тыс.

  • @mina-fr7rt
    @mina-fr7rt Год назад +16312

    こんなにゆっくり丁寧に呼吸したの久しぶりかも
    コメ欄気持ち悪いよぅ、、助けて、、

    • @user-of4uc5qd5h
      @user-of4uc5qd5h Год назад +686

      いっつも激しいもんね

    • @sasori.2623
      @sasori.2623 Год назад +997

      ハァハァハァハァハァハァ
      '`ァ'`ァ'`ァ'`ァ'`ァ'`ァ
      ウッ…!
      ふぅ…

    • @user-xz9wz4wt7o
      @user-xz9wz4wt7o Год назад +93

      それならslowってアプリがオススメですよ🎉

    • @user-of4uc5qd5h
      @user-of4uc5qd5h Год назад +172

      @@user-xz9wz4wt7o 擦ろうのスロウ?

    • @user-fi9wh4gp9i
      @user-fi9wh4gp9i Год назад +203

      @@user-of4uc5qd5h バカタレ

  • @BarbarousInvader
    @BarbarousInvader 2 года назад +8939

    脳じゃなくて人体に刺激を与えてくれるショートって珍しい、久々に深呼吸してちょっと気持ちいい

    • @user-bl8nn2oj2f
      @user-bl8nn2oj2f Год назад +152

      これしてたら、気分が良くなり眠く無くなりました、

    • @user-qk46snmk
      @user-qk46snmk Год назад +208

      久々に呼吸してに見えて
      成仏してクレメンスしようとしたわ

    • @50人目木票
      @50人目木票 Год назад +42

      ​@@user-qk46snmk同志が居たか

    • @left5910
      @left5910 Год назад +6

      プラシーボ効果じゃない?

    • @user-sc7ci1vm4o
      @user-sc7ci1vm4o Год назад +1

      わ○さ生活...

  • @user-ul2js6xi7y
    @user-ul2js6xi7y 9 месяцев назад +587

    不安に押しつぶされそうだったけどこれみて呼吸して少し落ち着いた。ありがとう

    • @user-xg2dr9cy2s
      @user-xg2dr9cy2s 7 месяцев назад +20

      大丈夫?たまには息抜きとか深呼吸して、落ち着いてくださいね(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”

    • @sironeco2580
      @sironeco2580 7 месяцев назад +9

      頑張れ

    • @M_82549
      @M_82549 7 месяцев назад +3

      天井に押しつぶされるのはやばい

    • @user-xg2dr9cy2s
      @user-xg2dr9cy2s 7 месяцев назад +8

      @@M_82549 不安って言ってンダロw
      口悪くて(m´・ω・`)m ゴメンネェ

    • @user-nq8yl4vf4w
      @user-nq8yl4vf4w 2 месяца назад +3

      無理しすぎないでね

  • @yumanora
    @yumanora 10 месяцев назад +79

    回線悪すぎて吸ってで止まった事で肺活量が元の3倍になりました!ありがとうございます‼︎

  • @haru_mingo
    @haru_mingo Год назад +2097

    99%の人ができないじゃなくて、できて''いない‘’って書かれてることに優しさ感じる😢

    • @user-il1tg6ui1x
      @user-il1tg6ui1x Год назад +70

      できないわけないからな

    • @hahahan6483
      @hahahan6483 Год назад

      じゃないと日本語の意味通らないだろ
      しかもなんでないとんの?
      あほらし😅

    • @user-qm1ip7gu2e
      @user-qm1ip7gu2e Год назад +24

      ​@@user-il1tg6ui1xそんな呼吸をやろうとも普段思わない、なのかもね😂

    • @user-ci7el9ej9p
      @user-ci7el9ej9p Год назад +14

      人が本来すべき呼吸法なんかな

    • @user-ls2st5qv2w
      @user-ls2st5qv2w Год назад +2

      @@user-il1tg6ui1xできない人もおるで

  • @kchocorantan2779
    @kchocorantan2779 Год назад +1823

    深呼吸のおかげでコメント欄も穏やか

  • @user-pu4he5sw4t
    @user-pu4he5sw4t 9 месяцев назад +276

    この動画のお陰で息の根が止まりました誠に感謝してます。

    • @user-wm3ls3wb5c
      @user-wm3ls3wb5c 7 месяцев назад +34

      成仏してクレメンス

    • @user-iz9iu1go4h
      @user-iz9iu1go4h 7 месяцев назад +12

      成クレ

    • @大福yeah
      @大福yeah 7 месяцев назад +9

      そうはならんやろ

    • @ahanachan
      @ahanachan 7 месяцев назад +2

      あぁ…

    • @harunootozure319
      @harunootozure319 7 месяцев назад +3

      我が同士よ
      ブラットハウンドと呼べ
      お前の命は今日終わる

  • @Summer_summer_summer
    @Summer_summer_summer 9 месяцев назад +487

    睡眠用に使おうと思い、このセットを2回ほど繰り返したあと5分ほど息を止めてみたら
    気を失うように直ぐに寝れました!! ありがとうございました!!

    • @せげさん
      @せげさん 9 месяцев назад +123

      どうやって起きたかだけ聞きたい

    • @user-mt8dk4vg2k
      @user-mt8dk4vg2k 9 месяцев назад +67

      成仏してクレメンス

    • @user-qq4my9jf3d
      @user-qq4my9jf3d 8 месяцев назад +51

      故人の感想定期

    • @user-ki2zv6dq3e
      @user-ki2zv6dq3e 7 месяцев назад +25

      息の根止まってて草
      成仏してクレメンス

    • @user-jy2jg8su2w
      @user-jy2jg8su2w 7 месяцев назад +10

      成仏しやがれ

  • @sota1975
    @sota1975 Год назад +754

    ここまで平和なコメント欄は初めて見たかもしれません。
    もう全人類深呼吸すればいいと思います。

  • @smash6638
    @smash6638 Год назад +3102

    このコメ欄見て深呼吸でこんなに人って優しくなれるんだと再確認して何故か感動した

    • @tanagonn
      @tanagonn Год назад +83

      コメ欄のみんな懐柔されてて笑った🤣
      99%とかねーだろって書こうと息巻いてたのに、落ち着かされた

    • @smash6638
      @smash6638 Год назад +28

      @@tanagonn だよねw全部こんな平和な世界になればいいのにw

    • @flfofbofbog
      @flfofbofbog Год назад +5

      ならんからこの現状なんやろ

    • @user-um7wh1zi3s
      @user-um7wh1zi3s Год назад +24

      @@flfofbofbog 日本語読めてなくて草
      とか書こうと思ったけどこの動画見てたらどうでも良くなってきた😌

    • @murasitatakasi
      @murasitatakasi Год назад +11

      ​@@flfofbofbog もう手遅れだったか

  • @ams8435
    @ams8435 3 месяца назад +10

    イーグルをご覧になるすべての方の一日が幸せな気持ちで始まりますように。❤

  • @pmgmgm63
    @pmgmgm63 Месяц назад +2

    この動画のおかげで息苦し差が収まりました。本当にありがとうございます。❤

  • @DORAEMOOOOOOOOON
    @DORAEMOOOOOOOOON Год назад +2402

    定期的にこの動画ショートで出てきて欲しい。一気に心が穏やかになる

  • @apenma
    @apenma Год назад +7278

    99%の人は出来へんって煽ってやらせて心を休まさしてくれるええ主やな。吸う時間と吐く時間が丁度ええ

    • @user-lx4bf7wy5r
      @user-lx4bf7wy5r Год назад +182

      出来"て"へん
      な😂
      全く意味違うわ

    • @nyako9727
      @nyako9727 Год назад +531

      @@user-lx4bf7wy5r おいおい落ち着けって
      この動画の呼吸法やった?

    • @jpnespresso7211
      @jpnespresso7211 Год назад +179

      出来ないと出来てないは全く意味ちゃうぞ

    • @IN-pf5iq
      @IN-pf5iq Год назад +56

      @@nyako9727 マジでよく見てみな。動画主はできていない。最初っから君ら深呼吸しなって言ってるのよ。

    • @_panpa
      @_panpa Год назад +22

      @@user-lx4bf7wy5rその方が意味ちゃうわ

  • @Raga613
    @Raga613 10 месяцев назад +10

    1回の深呼吸でコメント欄が平和になるのすげぇな

  • @kae_911
    @kae_911 10 месяцев назад +28

    めっちゃ心落ち着く....

  • @S8isKAMI
    @S8isKAMI Год назад +2782

    このショート10回に1回は流れて来てほしい

    • @Eudaimonia0000
      @Eudaimonia0000 Год назад +89

      分かる、そしたらついでにコメント欄ももっと平和になる気がするw

    • @8964buka
      @8964buka Год назад +23

      同意

    • @tsubasaomae9838
      @tsubasaomae9838 Год назад +58

      RUclipsの広告をこれにすればええのに

    • @ひかまに_ぜうすきん
      @ひかまに_ぜうすきん Год назад +4

      いらんやろw

    • @8964buka
      @8964buka Год назад +22

      ​@@ひかまに_ぜうすきんいる❤❤❤(即答)

  • @user-yw6oq1sn9t
    @user-yw6oq1sn9t 10 месяцев назад +119

    『すって』の後にまた『すって』が出ることを
    期待していた自分(())

    • @user-if2pn2xq6e
      @user-if2pn2xq6e 9 месяцев назад +1

      (;・∀・)いや、、4ぬわ!!!www

    • @user-gi6nz9zw8q
      @user-gi6nz9zw8q 9 месяцев назад +1

      それな

    • @user-fh3xj8qk6l
      @user-fh3xj8qk6l 7 месяцев назад

      深呼吸してるときにこのコメを見て吹いちゃったじゃねぇか

    • @user-if2pn2xq6e
      @user-if2pn2xq6e 7 месяцев назад

      ( ̄▽ ̄;)同じく……

  • @orenzi12
    @orenzi12 Год назад +65

    とても気持ちが和む呼吸法だ〜。
    ありがとうございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)

    • @user-ht6ix2fb6o
      @user-ht6ix2fb6o 10 месяцев назад +3

      絵文字可愛いぅ💕
      たんぽぽ (@ ^ @)

  • @user-ru6lo3wy1e
    @user-ru6lo3wy1e Год назад +1799

    これ電車のモニタ広告に流してほしいwww
    周りが一斉に「ふすぅーーーーー」って同じタイミングで呼吸してるの観たいwwww

  • @ZABURO
    @ZABURO Год назад +4975

    吐く時間のラスト1、2秒くらいで肺が「もう無い、もう無い」って脳に訴えてくる

    • @groove-420-
      @groove-420- Год назад +122

      ヤニカスさん、スカスカじゃないですか。

    • @_maguro4504
      @_maguro4504 Год назад +241

      @@groove-420- タバコ1回も吸ったことない運動部だけど足りんかったよ

    • @groove-420-
      @groove-420- Год назад

      @@_maguro4504 部活辞めたら?向いてないよ

    • @Minto3010
      @Minto3010 Год назад +61

      このコメ見て息がやばくなったw

    • @まりも雨
      @まりも雨 Год назад +51

      このコメのせいで笑って息整わなかったww

  • @REN-x6b
    @REN-x6b 2 дня назад +1

    いまさっきなんですが、軽い呼吸困難みたいなのしちゃって、パニック状態になってました💦。少しでも深呼吸できるように、ずっとみてました😊〜呼吸困難なおってよかったです。

  • @user-sj5ge7tm9p
    @user-sj5ge7tm9p 2 дня назад

    マルチタスクが苦手で、ひとつが上手くいかなくなるとすぐに心がいっぱいいっぱいになっちゃって、あの人のこともこの人のことも考えて...ってやってるとどうしようもなく泣けてしまって、もうやめてしまいたいと思う。

  • @domoitokonnyakuchanneldesu
    @domoitokonnyakuchanneldesu Год назад +652

    shortのコメ欄て普段は荒れてるのにここは天国みたいに平和でひさびさに和んだ

  • @user-ku5ph4cy1o
    @user-ku5ph4cy1o Год назад +661

    釣られたのにこんなに穏やかな気持ちになったの初めて、深呼吸って気持ちいいね…
    ※深呼吸できない系の人が絡んできてるのでこの先の閲覧あまりお勧めしません🙅‍♀️みんな深呼吸して早く寝ましょう

    • @フジワラくん
      @フジワラくん Год назад +2

      @@yajuesempaiこの呼吸法した?ちゃんと

    • @user-th2bm9fm7l
      @user-th2bm9fm7l Год назад +4

      できないじゃなくてできていないだから

    • @user-ku5ph4cy1o
      @user-ku5ph4cy1o Год назад +3

      @@yajuesempai
      あぁ、こういうダルい絡みされても深呼吸したら穏やかな気持ちになれる~🤜💥🤛

    • @user-ku5ph4cy1o
      @user-ku5ph4cy1o Год назад +2

      @@Man_On_The_Roof
      おうおう!!!!^_^

    • @miyumiyu926
      @miyumiyu926 Год назад +2

      ​@@user-ku5ph4cy1o
      冗談とか抜きで何が釣り要素なのかわからない

  • @kiyomimizutani505
    @kiyomimizutani505 Месяц назад +2

    よく携帯がバグでチョットもどったりするとこがあるんですが、この状態でも完璧に出来ました。

  • @user-tr7vj5ps5d
    @user-tr7vj5ps5d 6 месяцев назад +1

    ゆっくり、平和にやったら多分できています

  • @yuma2969
    @yuma2969 Год назад +108

    コメ欄が穏やかですごくよい

  • @user-ji9cx4kp7s
    @user-ji9cx4kp7s 2 года назад +4517

    一瞬で息を吐き終わり、最後はドナルドみたいな声が絞り出せるようになりました
    ちょうどドナルドの声が出したかったので助かりました

    • @nnm_06
      @nnm_06 Год назад +192

      コメ見「????」

    • @user-nc4zy9ji9l
      @user-nc4zy9ji9l Год назад +430

      このコメ見てせっかく吸った時に溜めた息が肺から全部出ていったw

    • @user-ov3uq2tp1x
      @user-ov3uq2tp1x Год назад +57

      @@user-nc4zy9ji9l 俺も

    • @akaneko_28
      @akaneko_28 Год назад +48

      笑ったと同時に力抜てなみだでてきたわ

    • @rui2922
      @rui2922 Год назад +28

      息はいてるとき見るもんちゃうかったwwおもろくて息いっきにはいてもたw

  • @rierietyan
    @rierietyan 2 месяца назад +1

    動悸が止まらなくてどうしようと思っていましたが、この動画のおかげで止まりました!ありがとう御座います!🎉❤

  • @hiryuu3341
    @hiryuu3341 Год назад +7

    最近寝る前体が痒くて調べたら、沢山ある中のひとつにストレスがあって、痒み方も似てたしこれか?と思って対処法を見たら深呼吸てあったから、この人の動画の思い出してしてやってみたら、痒みが収まりましたwとても助かりましたありがとうこざいます!!!

  • @skysky...
    @skysky... Год назад +825

    こういうショートたすかる
    ショートで荒んだ脳に効く

  • @OOKAMIuser-cv3sv8js3i
    @OOKAMIuser-cv3sv8js3i Год назад +181

    丁寧に呼吸するだけでこんなに気持ちいいんだ、凄くリラックスできた

  • @user-ez6er4eq5n
    @user-ez6er4eq5n 7 месяцев назад

    ありがとうございます😄
    感謝致します🙇‍♂️

  • @haru.つなまよ好き
    @haru.つなまよ好き 6 месяцев назад +1

    水泳やってたから出来たけどその後凄い心穏やかになった
    コメのみんなの通り10回に1回来て欲しい

  • @m_everyday
    @m_everyday Год назад +3026

    主が運動できない陰キャを窒息死させるために適当にむずいリズムにしてる説ほんまにすき

    • @imorimasyou45
      @imorimasyou45 Год назад +155

      笑ってもうたやんけ😡

    • @user-qt2ct2fz3n
      @user-qt2ct2fz3n Год назад +178

      実際吐いて が長すぎて死ぬかと思ったわ

    • @Mac_Donald-
      @Mac_Donald- Год назад +45

      肺に入れる感覚で空気吸った後口開けて自然に出す感じ?をイメージしてみてー口で吐く感じじゃなくて自然に

    • @Amarage-fb9mo
      @Amarage-fb9mo Год назад

      畜生だ

    • @user-hs2td8zd2k
      @user-hs2td8zd2k Год назад +21

      せっかくできてたのにw

  • @user-ku3qp5lb2c
    @user-ku3qp5lb2c Год назад +477

    出来た〜
    すごい穏やかな気持ちになれる
    こんなに呼吸って大切なんだね

    • @user-qo5fp6uh1y
      @user-qo5fp6uh1y 11 месяцев назад +6

      僕もできた

    • @user-po9nm5mv1w
      @user-po9nm5mv1w 10 месяцев назад

      穏やかな気持ちにはならんやろ

    • @user-po9nm5mv1w
      @user-po9nm5mv1w 10 месяцев назад

      穏やかな気持ちにはならんやろ

    • @user-po9nm5mv1w
      @user-po9nm5mv1w 10 месяцев назад

      もしなったとしてもそれ音とかのせいだと思うな!!gg!!

    • @user-xt3zx9nc6m
      @user-xt3zx9nc6m 10 месяцев назад +5

      そうだね〜(穏やか)

  • @user-sy6ju9vk9p
    @user-sy6ju9vk9p 10 месяцев назад +2

    心とコメント欄を落ち着かせる最高の動画

  • @user-ne5sj6ro4c
    @user-ne5sj6ro4c 10 месяцев назад +8

    これが波紋の呼吸か〜😊

  • @tuki-5240
    @tuki-5240 Год назад +491

    これ最後の方で途切れるんじゃなく、ずっとループし続けて欲しいです

  • @user-mo5rc1pl3v
    @user-mo5rc1pl3v Год назад +11

    ありがとうございます!
    この呼吸法をしてたらいつの間にか柱の男を倒すことが出来ていました。世界を救えました。
    波紋疾走!

    • @trump-blueeyes
      @trump-blueeyes Год назад

      何言ってんの?つまんないよ

    • @wancoji
      @wancoji Год назад

      タイトル変わってしまいましたね

  • @user-sx3nd3zp5i
    @user-sx3nd3zp5i Месяц назад +1

    このショートのおかげでとても落ち着きました!

  • @user-dh9lz8qr7p
    @user-dh9lz8qr7p 6 месяцев назад

    こんなに深呼吸したの久々かも...!
    ちょっとスッキリしたなぁ♪
    それにコメント欄が平和...

  • @user-jq3tz4rl3x
    @user-jq3tz4rl3x 2 года назад +8569

    最初の一秒で9割吐いちゃうんやけど

    • @user-si9lh2yu1p
      @user-si9lh2yu1p 2 года назад +841

      それはアホ

    • @user-rm6wh2zv7b
      @user-rm6wh2zv7b 2 года назад +1396

      このコメント見て10割吐いちゃったじゃないか。

    • @k.t.0705
      @k.t.0705 2 года назад +877

      @@user-rm6wh2zv7b それは「吐いた」というより「吹いた」

    • @user-nb3iv4og1t
      @user-nb3iv4og1t 2 года назад +161

      吹き出してしまう

    • @user-ck6lf4ix4b
      @user-ck6lf4ix4b 2 года назад +100

      実は最初の1秒は吸うなんよなw

  • @shiloan8502
    @shiloan8502 Год назад +51

    深呼吸するとすごい落ち着くし不安だったこととかなんか収まる…

  • @Risunu-wk9gn
    @Risunu-wk9gn 7 месяцев назад +1

    これ、定期的に流れてきてほしい

  • @user-xc2ou3eu6m
    @user-xc2ou3eu6m 5 месяцев назад

    これ辛いときにやったら自然と涙が出てきた

  • @uy9283
    @uy9283 2 года назад +853

    リール見始めたら止まらん時あるから定期的にこの動画回ってきてほしい

  • @tenten2333
    @tenten2333 Год назад +7

    3回目にして成功!
    普段の呼吸がどんだけ浅いかわかりました。
    少しこの呼吸法をしていくと身体もふわ~っと軽くなる気がします。寝る前に毎日続けます。

    • @user-tu4jy5qp8c
      @user-tu4jy5qp8c Год назад +1

      まだ続いてる?

    • @tenten2333
      @tenten2333 Год назад

      続けてますよ!寝付きが良くなって、快眠になったと思います😴

  • @Kosai223_R35
    @Kosai223_R35 6 месяцев назад

    はいてのとこで息が出なくなり、●にそうになりましたが、これはいい呼吸ですね。やりまくったら良くなりそう

  • @user-gs7gh3vw4v
    @user-gs7gh3vw4v 8 месяцев назад

    出来たんだが…落ち着きましたありがとうございます

  • @amazon_river_chief
    @amazon_river_chief Год назад +188

    釣られたけどちゃんと丁寧に飼育されてて草

  • @user-ww5un8rm8b
    @user-ww5un8rm8b Год назад +48

    呼吸をしながら泣いてしまった…
    普段いつも肩を張って頑張らなきゃって思ってた。知らぬうちに呼吸も早く雑になってたみたい😢ありがとう広告さん

    • @newreikun3588
      @newreikun3588 Год назад +6

      神経張り詰めながら頑張ってたんでしょう
      お疲れ様です
      ここくらいホット一息肩の力を抜いてリラックスしましょう(^^)

    • @akasunanosasori9705
      @akasunanosasori9705 Год назад +1

      や さ い せ い か つ

    • @one_daxxx
      @one_daxxx Год назад

      おつかれぴーや...

  • @user-tv9pk9hc1u
    @user-tv9pk9hc1u 7 месяцев назад

    寝る時これするだけでガチで快適に眠りにつけるからしばらくやってる

  • @peco8109
    @peco8109 Год назад

    出来た。何故か心が落ち着いてきた。

  • @user-fj7ik1uq2p
    @user-fj7ik1uq2p 2 года назад +1389

    意識的にならできる人が大半かもだけど、
    日常の中で無意識下でするって言ったら大変。

    • @user-lx4bf7wy5r
      @user-lx4bf7wy5r Год назад +10

      無意識下でこの呼吸しないでしょ

    • @MORIMIZU0321
      @MORIMIZU0321 10 месяцев назад

      ​@@user-lx4bf7wy5r熟睡中は無意識にこの呼吸になるで...

  • @user-vu7hx1nz3h
    @user-vu7hx1nz3h Год назад +7

    99パーセントの人が1番心地よいスパンの深呼吸…BGMと滝の音も相まって穏やかな気分です……

  • @user-ij2qy1sw9e
    @user-ij2qy1sw9e 5 месяцев назад

    いつもテスト終わりに瞑想してたから助かったー

  • @hongasukida
    @hongasukida 10 месяцев назад

    生理痛で気絶しかけてたけどやったらだいぶ楽になりました

  • @m330
    @m330 Год назад +9

    こういうshortsがもっと流れてほしい!

  • @user-eb7ek5vq1l
    @user-eb7ek5vq1l 8 месяцев назад

    できました なんかとても気持ちが良いです!!

  • @minkun_hotelman
    @minkun_hotelman Год назад +9

    忙しい世の中で確かにここまで丁寧な呼吸はできてなかったですね…
    これに合わせて何巡かしてるとかなり落ち着くことができました。ありがとうございました!!

  • @user-cr8kp8xw2t
    @user-cr8kp8xw2t 2 года назад +1044

    「99%の人ができていない」だから、継続の話をしているよね。
    ちなみに私は常にはできません(>

    • @user-cz9xp3gb2g
      @user-cz9xp3gb2g Год назад +4

      私はできた👍👌

    • @user-fn4or6pl4s
      @user-fn4or6pl4s Год назад +81

      ↑おそらくだがさっそく理解してないぞこいつ

    • @user-cr8kp8xw2t
      @user-cr8kp8xw2t Год назад +49

      @@user-fn4or6pl4s
      理解してたら「できた」じゃなくて「できてる」って言うはずだもんねw

    • @user-pf4em9yq8r
      @user-pf4em9yq8r Год назад +2

      canとbe able toの違い的な?

    • @amaichokomochi11
      @amaichokomochi11 Год назад

      @@user-pf4em9yq8r……w

  • @user-ne7jg3gu2g
    @user-ne7jg3gu2g Год назад +1

    なんか深呼吸すると落ち着く✌🏻

  • @user-sc5sh3pu1g
    @user-sc5sh3pu1g 3 месяца назад +1

    ストレス最近溜まっててしんどかったから少し楽になったかも。

  • @user-wk7zh3ux1m
    @user-wk7zh3ux1m 2 года назад +180

    これが全集中の常中か

  • @munou_YouTube
    @munou_YouTube Год назад +4

    こうやってゆっくり深呼吸するのもたまには良いね また流れて来てね

  • @user-sp6gc8qg3i
    @user-sp6gc8qg3i 7 месяцев назад

    心が和む☺️リラックス出来たありがとう

  • @user-fm5uc8kg8h
    @user-fm5uc8kg8h 3 месяца назад

    5秒空気を吸い込み、10秒間吐くというわけか。教えてくださりありがとうございます。

  • @user-wf7zc4pp2v
    @user-wf7zc4pp2v Год назад +24

    いや普通にできるし!
    って思ってた時期もありました。
    深呼吸ってこんなにリラックスできるものとは改めて感じました

  • @ohashi0847
    @ohashi0847 Год назад +5

    秒数でどれぐらいかカウントされるよりどれくらいの間隔かがわかりやすくていいね

    • @user-cl3xe8tg5q
      @user-cl3xe8tg5q 6 месяцев назад

      なんかハ○ドリくんがいい事言ってて草生えた

  • @user-up4ke3bd3v
    @user-up4ke3bd3v 8 месяцев назад

    ありがとう
    心が落ち着きました。

  • @user-yp6ri4nv8l
    @user-yp6ri4nv8l 6 месяцев назад

    我に帰った気分。
    穏やかで平和だなー

  • @user-pf7ed4hw8r
    @user-pf7ed4hw8r Год назад +5

    こんなに心が穏やかになるものなんだ

  • @abc__def_12345
    @abc__def_12345 2 года назад +633

    みんな出来ていないの意味分かってないだろ
    出来ないと出来ていないは結構意味違うぞ

    • @user-ru9gp7jm7y
      @user-ru9gp7jm7y 2 года назад +36

      この動画を見てる間だけでいうと意味は同じだな

    • @たしかにおじさん
      @たしかにおじさん 2 года назад +13

      賢い解答!!

    • @user-oe2pl8bx6z
      @user-oe2pl8bx6z 2 года назад +8

      出来ないに見えた!笑

    • @user-tb5ub2lx5v
      @user-tb5ub2lx5v Год назад +4

      なるほど‼️😮
      ありがとうございます。できないに見えてました💦

    • @Pn-ce1km
      @Pn-ce1km Год назад

      出来ていないとやらないも違うけどな

  • @camila-vm4wx
    @camila-vm4wx 8 месяцев назад +1

    普通に出来ました。

  • @user-zp2qb4pe8e
    @user-zp2qb4pe8e Год назад +2

    できたー
    呼吸って大切なんだな〜

  • @user-jp8he3te4c
    @user-jp8he3te4c 2 года назад +54

    なんかタメになる動画っすネ
    おかげでちょっと落ち着くことができました

  • @unnchigaakairo
    @unnchigaakairo Год назад +49

    なんか身体の中からオーラのようなものを感じるようになりました。
    少しイメージしたら魔法を使えそうなので頑張ります!

  • @user-gk5df7kh1u
    @user-gk5df7kh1u 7 месяцев назад

    なんか落ち着けた。ありがとうございました。

  • @batakobeto
    @batakobeto Год назад

    余裕ですね楽しかったです

  • @user-hv4gz7xk9p
    @user-hv4gz7xk9p Год назад +103

    呼吸って1番大事な事かも知れないですよね!
    有難い動画です!🙏
    呼吸を意識して健康になる様頑張ります😊

  • @user-xi5fw2gx6b
    @user-xi5fw2gx6b 2 года назад +105

    パニックで過呼吸なった時にこの呼吸するとだんだん落ち着いてくる

    • @winniethepooh3539
      @winniethepooh3539 Год назад

      それって医者から診断されたんですか?
      最近はアクセサリーのように
      パニ症使う人出てきてますから

    • @user-xn5by4lg9w
      @user-xn5by4lg9w Год назад +8

      いや自分が過呼吸になった時にしたからでしょw

    • @いひと
      @いひと Год назад +5

      パニ症になった時は思春期なのに父親に抱きついて深刻そうな顔で「消えちゃう…」って呟いたけどマジで藁をも掴む気持ちになるくらい苦しいよな

    • @oq6d4-876qpjuo-L
      @oq6d4-876qpjuo-L Год назад +4

      @@winniethepooh3539 名誉毀損罪として私の近所の西長野警察署に通報させていただきました。

    • @jisyoushin
      @jisyoushin Год назад

      @@oq6d4-876qpjuo-L?

  • @user-vu5ls8kg3v
    @user-vu5ls8kg3v Год назад +1

    なんか、心が温かくなる❤❤

  • @user-hb7rx5jr1i
    @user-hb7rx5jr1i 8 месяцев назад

    睡眠用にこの水音とbgmの耐久欲しいな
    めっちゃ寝れるわこれ

  • @user-tx7rr7lq8v
    @user-tx7rr7lq8v 2 года назад +21

    精神的に落ち着き穏やかにくらせますように。ありがとうございます。

  • @user-tk6pe5ws6y
    @user-tk6pe5ws6y Год назад +4

    すごく気持ちがいい

  • @user-sy4qi6xj8j
    @user-sy4qi6xj8j 19 дней назад

    丁寧に呼吸できた🎉
    でも、むせそうになってしまった😢
    肺頑張れ💪😂

  • @user-qq8rq9hd3n
    @user-qq8rq9hd3n Год назад +2193

    最初99%の人が「できない」呼吸法に見えて、この動画を見た人に「え?できるくね?」と思わせて深呼吸させる高等テクだと思ったら99%の人が「出来てない」だった。

  • @user-kc8ss3ms4q
    @user-kc8ss3ms4q 7 месяцев назад

    最初苦しくて二回目息を吸うところで肺が一気に広がる

  • @a-15530
    @a-15530 2 года назад +50

    吸う5秒、吐くを10秒を繰り返す…しかしこのBGMが凄く癒やされる…。

  • @user-qo3pr6ju1z
    @user-qo3pr6ju1z Год назад +9

    いつのまにかリラックスできててびっくり‼️
    この動画作ってくれてありがとうございます😊

  • @user-mz4vt3gp3n
    @user-mz4vt3gp3n 6 месяцев назад

    できた!!
    この音きれい
    スッキリした

  • @user-mg9lp5vt7o
    @user-mg9lp5vt7o 11 месяцев назад

    アプリ入れて毎日やってるけど結構ええで。有料やから他のでも全然いいけど意識して呼吸するとホント楽になる

  • @healingsound7947
    @healingsound7947 2 года назад +49

    あなたのビデオはとても美しいです。その音楽は私がストレスの多い労働時間の後にリラックスするのを助けます。それを共有してくれてありがとう

  • @user-ei4lk2eg2w
    @user-ei4lk2eg2w 2 года назад +324

    これを練習したおかげで1秒間で10回呼吸が出来るようになりました!
    次は10分間息を吸い続けて10分間吐き続けられるように頑張ろうと思います!

    • @user-hd1tg4nf7p
      @user-hd1tg4nf7p 2 года назад +73

      波紋の戦士か

    • @user-kz7et6vs1h
      @user-kz7et6vs1h 2 года назад +9

      もしや兵士?

    • @user-hc7of3iv8i
      @user-hc7of3iv8i 2 года назад +21

      飛行機に乗ると墜落するからやめたほうがいい。
      あと、自分を客観視できないバカ呼ばわりされるので女装もやめたほうがいい。

    • @saikou5060
      @saikou5060 2 года назад +34

      @@user-hc7of3iv8i んおどした

    • @user-jo9kg5fo9k
      @user-jo9kg5fo9k 2 года назад +7

      山吹色の波紋疾走!!

  • @user-uf2vn2dp5p
    @user-uf2vn2dp5p Год назад

    ここのショートのコメント欄平和、久しぶりに平和なコメント欄見た、
    いつも
    面白いコメントばっかりだから。

  • @user-ug8by3cd8h
    @user-ug8by3cd8h 11 месяцев назад

    できました!やったー😊

  • @----------369
    @----------369 Год назад +8

    コメ欄見て笑っちゃうw酸素無くなるw

  • @user-ku4te6zo2e
    @user-ku4te6zo2e 2 года назад +119

    恐らくこの動画は日常生活の中で99%がこの呼吸法が出来ていないってだけで、基本誰でもやろうと思えば出来はするのでは?